Blížící se zima klade větší nároky na náš imunitní systém. Tato polévka dodá vašemu zdravíčku důležitou posilu!
- 6 hlávek brokolice
- hrst naklíčené cizrny nebo Bio Cizrna z DM (drogerie)
- 1 cuketa
- 1 petržel
- kousek čerstvého zázvoru
- 1 strouček česneku
- 1 pl. lžička sezamu (přes noc namočené ve vodě = uvolňuje enzymy)
- 1 pl. lžička lněného semínka ( taky namočené přes noc)
- lžička jablečného octu
- koření: kurkuma, majoránka, moř.sůl, chili
- a teplá voda (38 st.;)
- ozdobíme petrželem
Vše zmixujeme do krémové konzistence.
Tento nutričně vydatný krém je plný hodnotných bílkovin, vitamínů, minerálů, enzymů, vlákniny a nenasyc.mastných kyselin. Pročisťuje a posiluje imunitní systém. Nechte si chutnat!
Afirmace dne:
