loď naděje - recept Petry Slabé
| Suroviny / orientační cena 33kč | ||||
| 500 g (2 ks) | hrušky ( případně jablka ) - musí být sladká | |||
| 100g | špenátu, mangoldu nebo ledového salátu | |||
| 2 lžíce ( 20g ) | chia semínek ( nebo lněného semínka ) | |||
| Příprava: | Thermomix | |||
| 1. Chia semínka ( lněná ) dáme přes noc namočit, nebo rozemlýt | 10s/10r | |||
| 2. Vše dáme do mixéru a mixujeme do hladka | 10s/10r | |||